APRENDIZAJE DE FUTBOL

Diferentes tipos de Anticipación, interceptación y despeje Despejes: Concepto: Acción técnica individual que tiene por objeto alejar el balón de las inmediaciones de nuestra portería. Los despejes cortos se ejecutan con cualquier superficie buscando el desviar el balón hacia zonas donde se pueda jugar el balón. Los despejes largos se realizan buscando la proximidad de la portería contraria para que nuestros compañeros puedan jugar el balón. Interceptación: Concepto: Es una acción técnica defensiva la cual trata de impedir que el balón lanzado por un contrario llegue a su destino durante su trayectoria Clases de interceptación : Las formas de realización siempre estarán en función del espacio, tiempo, situación propia y del adversario: Corte : siendo delante del adversario; se procederá a realizarlo cuando el contrario halla alejado el balón de su control, entonces incrementaremos nuestra velocidad con el fin de actuar sobre el balón La entrada: Siendo detrás de

EL CABECEO Definición : Ò   Este termino procede del verbo activo transitivo e intransitivo “cabecear” y del sufijo “eo” que indica acción, estado y resultado. Ò   El golpeo con la cabeza   es una técnica individual de transmitir fuerza al balón con cualquier superficie de contacto de la cabeza. Es un recurso muy importante para cualquier futbolista tanto en acciones defensivas como ofensivas porque nos ayuda a defender mejor y a tener más opciones de marcar gol. Superficies de contacto: Ò   Las superficies de contacto en el golpeo con la cabeza pueden ser: Ò   Frontal : Para dar potencia y dirección. Ò   Frontal-Lateral : Al igual que el anterior utilizado también para dar potencia y dirección. La premisa fundamental es realizar un giro con el cuello. Ò   Parietal : Para los desvíos. Ò   Occipital o Coronilla : Para las prolongaciones. Ò   Temporal : Se utiliza algunas veces para bajar el balón. Formas de cabeceo: Ò   Cabeceo Normal :  Para cabecea

EL REGATE O DRIBLING Consiste en desbordar al adversario sin perder el balón. Existen varios tipos de dribling: Simple: consiste en desbordar el adversario rápidamente y sin realizar ninguna acción previa. Compuesto: requiere de destreza, imaginación y es necesario imprimir un cambio de ritmo. El regate o dribling se utiliza cuando el poseedor del balón está aislado, o también para conseguir un ángulo de remate al arco en el área contraria o para aclarar el juego en una acción posterior. No se debe utilizar cuando el pase es posible, en la propia área de meta o cuando se tiene un ángulo de remate en el área rival o cerca de la misma. Aunque el regate y dribling son acciones muy personales y en gran medida originales, en el entrenamiento deben combinarse los cambios de dirección, la velocidad y las fintas. Esto debe trabajarse y tenerse en cuenta en los ejercicios a realizar. CARACTERÍSTICAS DEL DRIBLING.   - Es un fundamento técnico-individual.