EL DRIBLING
EL REGATE O
DRIBLING
Consiste en desbordar al adversario sin perder el balón. Existen varios
tipos de dribling:
Simple: consiste en desbordar el adversario
rápidamente y sin realizar ninguna acción previa.
Compuesto: requiere de destreza, imaginación y
es necesario imprimir un cambio de ritmo.
El regate o dribling se utiliza cuando el poseedor del balón está
aislado, o también para conseguir un ángulo de remate al arco en el área
contraria o para aclarar el juego en una acción posterior.
No se debe utilizar cuando el pase es posible, en la propia área de meta
o cuando se tiene un ángulo de remate en el área rival o cerca de la misma.
Aunque el regate y dribling son acciones muy personales y en gran medida
originales, en el entrenamiento deben combinarse los cambios de dirección, la
velocidad y las fintas. Esto debe trabajarse y tenerse en cuenta en los
ejercicios a realizar.
CARACTERÍSTICAS
DEL DRIBLING.
- Es un fundamento técnico-individual.
- Se necesita tener muy buena técnica y un agudo sentido de la improvisación.
- Exige creatividad.
- Es un fundamento técnico-individual.
- Se necesita tener muy buena técnica y un agudo sentido de la improvisación.
- Exige creatividad.
LA FINTA.- Son los movimientos de engaño y ademanes
que realiza el jugador con el cuerpo para desorientar al adversario y así poder
superarlo.
OBJETIVOS
DE LA FINTA.
- Distraer la atención del adversario, para
superarlos.
- Para ganar tiempo y espacio.
- Para no perder la posesión del balón.
(ENGAÑO SIN BALÓN = FINTA)
(ENGAÑO CON BALÓN QUE PUEDE SER EJECUTADO CON FINTA = DRIBLING)
- En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesión del balón; en nuestra área nos ayuda a sacarnos de encima a un rival.
- Para ganar tiempo y espacio.
- Para no perder la posesión del balón.
(ENGAÑO SIN BALÓN = FINTA)
(ENGAÑO CON BALÓN QUE PUEDE SER EJECUTADO CON FINTA = DRIBLING)
- En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesión del balón; en nuestra área nos ayuda a sacarnos de encima a un rival.
Fintas del cuerpo con salida hacia lado contrario:
El requisito previo para hacer un dribling es dominar el balón, algo que
parece fácil pero no lo es tanto, sobretodo cuando se trata de mantener el
equilibrio al enfrentarse a un adversario y, al mismo tiempo, colocar el balón
a una cierta distancia, por lo que el entrenador deberá poner especial interés
a la hora de preparar los ejercicios para que los jugadores aprendan a dominar
estas técnicas con soltura y naturalidad.
El jugador debe utilizar el engaño. Por ejemplo, puede simular que
rebasa al contrario por un lado, y así, cuando este se incline hacia él, le
sobrepasará por el otro.
La mejor manera será dejar caer el hombro de un lado haciendo una finta
y, siempre que sea posible, regatear o salir por el otro lado con el exterior
del pie.
EJERCICIOS EN CLASE
1. CONDUCCIÓN CON MARCA: En parejas, uno conduce el balón y su compañero lo marca.
2. CONDUCCIÓN PARA REGATEAR AL OPONENTE: ambos empiezan de los extremos y se encuentran en el medio de la cancha.
3. CONDUCCIÓN ENTRE CONOS: Grupo de 4 integrantes conduce cada uno por los conos en forma de zig zag.
BIBLIOGRAFIA:
3.http://voleiboleducativo.blogspot.com/2008/12/el-dribling.html
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